Mục lục

Do sự thau đổi nội tiết tố nên nhiều chị em sau sinh gặp phải tình trạng nám da. Để hiểu hơn về vấn đề này cũng như có cách trị nám sau sinh hiệu quả, mời chị em theo dõi bài viết dưới đây.
Nám da là trạng thái gia tăng quá mức hắc sắc tố melanin. Nám được biểu hiện là những đốm màu nâu, từ nâu hạt đến nâu sẫm, thường xuất hiện trên đôi gò má, sống mũi, trán, cằm... Theo số liệu thống kê, có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 bắt đầu bị nám nhẹ, 40% nữ giới trên 30 tuổi bị nám ở cấp độ nặng hơn.
Các đối tượng dễ bị nám da nhất đó chính là phụ nữ sau sinh, thậm chí nhiều bạn còn bị nám ngay trong thời kì đang bầu bí. Nguyên nhân chính đó chính là do thay đổi nội tiết tố trong cơ địa khi bầu bí và sau sinh, yếu tố đó đã làm cho sắc tố melanin gia tăng mạnh mẽ, gây ra những vết nám trên khuôn mặt. Thế nhưng, trong gia đoạn này, chị em lại không thể vận dụng mỹ phẩm hoặc các cách chữa trị rủi ro khác. 
Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều loại rau có màu xanh tự nhiên có tác dụng chữa nám da mang lại hiệu quả bất ngờ. Ưu thế của cách trị nám sau da sinh này là an toàn, không ảnh hưởng đến mẹ và bé, hơn nữa lại rất tiết kiệm. Mẹ chỉ cần chi từ 3.000 - 5.000 mua các nguyên liệu như rau má, bí xanh, mướp... ở những khu chợ gần nơi sinh sống để trị nám hiệu quả.

Rau má
Rau má được biết đến với tác dụng chính đó là thanh nhiệt và giải độc. Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho việc thanh lọc và đào thải những chất độc hại ra ngoài cơ thể, cân bằng nội tiết. Các bạn chỉ cần đều đặn mỗi ngày xay hoặc giã rau má lấy nước ép uống còn bã rau má đắp lên vùng da bị nám. Rau má  không chỉ giúp làm mờ dần các đốm nám, mà nó còn có thể giúp cho làn da được sáng hơn, không còn xuất hiện mụn nữa.

Xem thêmTrị nám bằng laser

Rau ngót
Rau ngót cũng với tác dụng na ná như rau má, nhất là giúp thanh lọc da. Trong rau ngót có chứa rất nhiều loại vitamin và những thành phần làm mờ các vết nám tự nhiên vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần giã rau ngót cùng với một chút nước ép gừng, chắt lấy nước rồi thoa đều lên da mặt mỗi ngày. Làm cách này đều đặn bạn sẽ thấy những vết nám mờ dần đi hoặc bạn cũng có thể uống nước rau ngót với một chút muối. Hoặc bạn sử dụng rau ngót vào bữa ăn hàng ngày của mình cũng giúp cho làn da mờ những vết đốm tàn nhang. 

Mướp non
Quả mướp non thường được biết đến là thực phẩm được sử dụng trong bữa ăn của mỗi gia đình, tuy nhiên mướp còn có tác dụng chữa nám da rất bất ngờ đấy nhé. Vitamin và khoáng chất có bên trong trái mướp sẽ giúp da hết mụn, trắng sáng và làm mờ nám da. Bạn chỉ cần nạo sạch vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn mướp đắp lên da, hoặc thái những lát mướp chà nhẹ lên vùng da bị nám. Mặt nạ mướp có khả năng làm cho bạn cảm thấy ngứa bởi mướp có nhựa bên trong sẽ làm da bạn bị mẩn đỏ vì thế khi sử dụng bạn cần chú ý hơn.

Bí xanh

Trong dân gian có rất nhiều cách trị nám da sau sinh bằng cách sử dụng bí xanh từ cách đơn giản nhất đến cầu kỳ nhất. Nếu bạn là người bận rộn, không nhiều thời gian rảnh thì cách đơn giản nhất đó chính là xay nhuyễn bí, ép lấy nước sau rồi thoa lên vùng da có nám. Kiên trì vận dụng cách trị nám da sau sinh này, nám sẽ mờ đi theo thời gian.