Mục lục

Khi đến độ tuổi tứ tuần, việc duy trì vẻ đẹp và thanh xuân luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều phụ nữ. Đây là độ tuổi nội tiết tố trong cơ thể chị em có nhiều thay đổi, dần đến vóc dáng, làn da và ham muốn của phái đẹp bị ảnh hưởng. Bài viết đề cập đến những việc nên và không nên làm khi làm đẹp tuổi trung niên.

Kết quả hình ảnh cho phụ nữ trung niên

Chăm sóc đến mái tóc
Cái răng cái tóc là góc con người. Mái tóc là yếu tố thay đổi vẻ ngoài của bạn rất nhiều. Bạn có thể trong trẻ ra hay bị già hơn so với tuổi thật chỉ bằng việc thay đổi kiểu tóc. Để có diện mạo trẻ trung hơn phụ nữ trung niên nên tạm biệt mái tóc quá đen hay lớt phớt bạc bằng cách nhuộm mới lại màu tóc. Một số màu tóc rất đẹp ở độ tuổi này như màu cà phê, nâu tím, đỏ nâu,… Kiểu tóc bob ngắn cũng là lựa chọn đáng xem xét vì nó mang lại cái nhìn năng động. Bên cạnh đó, chị em nên chú ý chăm sóc cho mái tóc mình luôn chắc khỏe từ bên trong, bởi một mái tóc đẹp trước hết nên là một mái tóc khỏe. Hãy chú ý đến những nhóm thực phẩm giàu vitamin nhóm B và chất sắt để có một mái tóc chắc dày, óng ả.

Xem thêm: http://duongdamoingay.net/cach-uong-collagen-dung-cach

Đánh phấn quá dày
Việc da bắt đầu lão hóa, xuất hiện vết nhăn hay vết nám khiến chị em hết sức lo lắng và cố gắng che đi bằng việc đánh phấn dày. Tuy nhiên điều này hoàn toàn là sai lầm trong việc làm đẹp tuổi trung niên. Lớp phấn quá dày sẽ phản chủ và để lộ rõ hơn những vết nhăn hay khuyết điểm trên da bạn. Hơn nữa đánh một lớp phấn trắng bệch trên mặt sẽ khiến bạn trông rất đáng sợ vì mất đi vẻ tự nhiên vốn có. Chưa kể việc sử dụng nhiều mỹ phấm sẽ khiến làn da thật của bạn bị “tra tấn” và ngày càng xuống cấp. Lời khuyên cho chị em là nên chú ý đến những sản phẩm dưỡng da, bổ sung collagen để làm chậm quá trình lão hóa của da và trang điểm nhẹ nhàng để có vẻ đẹp tự nhiên như hồi 18.
Kết quả hình ảnh cho các loại phấn nước

Chú ý đến giấc ngủ
Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc là kẻ thù số một của sắc đẹp. Thiếu ngủ làm da bị nhăn nheo và khô khốc, và không thể kể đến vùng quầng mắt đáng ghét. Quầng mắt làm gương mặt bạn trông thiếu sức sống thảm hại và làm bạn nhìn già hơn. Thiếu ngủ còn làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng tiêu cực đến việc sản xuất Estrogen – hormone giữ vai trò quyết định cho việc duy trì vẻ thanh xuân của phái đẹp. Thiếu ngủ để lại nhiều tai hại như vậy nên ngay từ bây giờ hãy chăm sóc kỹ cho giấc ngủ của mình hơn nhé. Nếu khó ngủ, trước khi ngủ bạn có thể tắm nước nóng hoặc uống một cốc sữa nóng để cơ thể được thư giãn, giảm stress và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
 

2017-07-20 19:44:55