Mục lục

Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta vẫn thường nghe nhắc đến collagen nhưng thực sự chưa hiểu rõ về vai trò cũng như tác dụng của chúng đối với cơ thể. Vậy collagen là gì và nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và việc làm đẹp của chúng ta, hãy cùng tìm hiểu xem nhé!

Collagen là gì? 
Collagen được hiểu là một loại protein dạng sợi thường có trong các mô liên kết, chiếm 70% cấu trúc da trong cơ thể và còn thường được tìm thấy ở các mô khác trong gân, sụn, mạch máu, dây chằng... Vì collagen là một thành phần chủ yếu của mô liên kết, nên nó giữ vai trò quan trọng trong việc kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau như một chất kết dính.
Collagen được tổng hợp bên trong cơ thể thông qua việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm, đồ ăn, thức uống mà cơ thể tiếp nhận hàng ngày.


Vì sao phải bổ sung collagen cho cơ thể?

Chính vì đóng vai trò như một chất kết dính, việc suy giảm collagen dẫn đến các tế bào và mô rời rạc, không liên hệ được với nhau, điều này biểu hiện rõ nhất ở làn da của bạn. Khi bắt đầu bước sang tuổi 40, quá trình thoái hóa collagen diễn ra nhanh chóng làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt dẫn đến sự suy giảm cấu trúc tế bào da, khiến da bạn trở nên nhăn nheo, chùng xuống, mất tính đàn hồi và không còn săn chắc, mịn màng. Không những thế, suy giảm collagen còn ảnh hưởng đến độ dẻo dai của xương, giảm thị lực, các chức năng của các bộ phận khác cũng từ đó mà kém dần.
Đọc thêm: http://duongdamoingay.net/tri-nam-da-sau-sinh-bang-rau-cu-de-kiem
Cụ thể hơn, công dụng của Collagen là gì? 

Công dụng đối với da.
Collagen giúp da luôn giữ được độ săn chắc, mềm mại, đặc biệt ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn ở các vùng da như mắt, cổ, tay…Việc bổ sung collagen có tác dụng tuyệt vời cho quá trình phục hồi và cải thiện làn da.
Ngoài ra, collagen còn làm tăng tính đàn hồi cho cấu trúc da, chống lại hiện tượng da da chảy xệ, đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh.

Công dụng đối với các vết sẹo của cơ thể
Collagen thúc đẩy quá trình hình thành và tái tạo tế bào làm đầy vùng da bị sẹo, giúp vết sẹo nhanh liền hơn, góp phần hạn chế để lại các vết thâm trên da.

Công dụng đối với xương. 
Bước sang tuổi 40, loãng xương là một trong những bệnh thường gặp nhất đối với phụ nữ ở độ tuổi này. Trong khi đó, collagen là thành phần không thể thiếu trong cấu trúc xương và liên kết các khung xương với nhau. Việc bổ sung collagen cho cơ thể đóng vai trò quan trọng không kém canxi để giúp xương trở nên dẻo dai hơn, các hoạt động của cơ thể cũng nhờ đó mà trở nên linh hoạt và vận động dễ dàng hơn.

Công dụng đối với sụn. 
Collagen có tác động tốt đối với sụn, giúp sụn hoạt động hiệu quả và phòng tránh các bệnh liên quan đến đĩa đệm, xương khớp, từ đó làm cứng xương và giúp xương khỏe hơn.

Công dụng đối với  với mạch máu:
 Những người có mạch máu yếu và dễ bị tổn thương thường có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm liên quan đến mạch máu như xơ vữa động mạch, cao huyết áp hay nhồi máu cơ tim,…Do đó, việc bổ sung collagen cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết, vì collagen giúp sản sinh ra máu, là liệu pháp hữu hiệu để ngăn ngừa và góp phần điều trị các loại bệnh nguy hiểm này.

Công dụng đối với với nội tạng 
Collagen tồn tại trong nội tạng của cơ thể và giúp cho các bộ phận này luôn khỏe mạnh để hoạt động. Sử dụng collagen cũng là một cách để phòng tránh các bệnh liên quan đến gan, phổi, tim mạch…

Như vậy, chúng ta đã thấy rằng collagen giữ vai trò quan trọng như thế nào không chỉ đối với việc làm đẹp mà còn đối với cả sức khỏe của bạn.
Hãy thường bổ sung collagen để luôn có vẻ đẹp hoàn hảo và sức khỏe viên mãn nhất!