Để có làn da trắng mịn thì cần được thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý. Không chỉ vậy, để làm chậm tối đa tốc độ lão hóa, cần phải chú ý chăm dưỡng da cẩn thận. Vì vậy, các chị em phụ nữ luôn chú trọng và tìm mọi phương pháp tốt nhất để chăm sóc làn da hiệu quả nhất. Để có một làn da trẻ - khỏe – đẹp và luôn trắng mịn, đầy sức sống, các chị em hãy tham khảo Cách chăm sóc da mặt trắng mịn đáng để mê mẩn trong bài viết dưới đây!

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn từ bên trong cơ thể

Tăng cường Vitamin C, bổ sung đầy đủ Vitamin A, cung cấp đủ nước cho cơ thể và làn da, và Tập thể dục thường xuyên là những Cách chăm sóc da mặt trắng mịn từ bên trong cơ thể.

Chăm sóc làn da từ bên trong bằng chế độ ăn hợp lý

Tăng cường Vitamin C

Vitamin C đóng vai trò chủ chốt trong việc giữ độ đàn hồi, chống lão hóa cho da. Nhờ nó mà làn da dần sáng mịn, đàn hồi, góp phần sản sinh Collagen, giữ da được khỏe mạnh và tươi trẻ. Nên ăn nhiều các thực phẩm chứa nguồn Vitamin C dồi dào như: cam, chanh, dưa đỏ, đậu xanh, cà chua, dâu tây…

Bổ sung đầy đủ Vitamin A

Vitamin A đem đến cho làn da sự săn chắc, khỏe mạnh. Đồng thời, giúp làn da trắng hồng, đầy sức sống. Vì vậy, chị em nên bổ sung lượng Vitamin A cần thiết cho cơ thể bằng các thực phẩm như: Lòng đỏ trứng, dầu hàu, sữa non, cà rốt, đu đủ, cà chua…

Cung cấp đủ nước và độ ẩm cho cơ thể và làn da

Nước cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là với làn da. Nước giúp cung cấp độ ẩm cần và đủ cho da. Chỉ cần cấp nước đầy đủ là làn da sẽ khỏe mạnh và hồng hào tự nhiên. Vì vậy, nên cố gắng uống nước, khoảng 1,8 đến 2,5 lít nước mỗi ngày. Nhất là lúc mới thức dậy, nên uống một cốc nước để khởi đầu ngày mới.

Tập thể dục

Đây là phương pháp tốt nhất và đơn giản nhất giúp da được thải độc. Hỗ trợ hệ tuần hoàn máu tốt hơn, giúp cho cơ thể cũng như làn da hoạt động tốt hơn. Làn da sẽ trở nên sáng hồng, tươi tắn. Nên duy trì thường xuyên các hoạt động thể thao khoảng 30 phút đến 1 giờ hằng ngày.

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn từ bên ngoài

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn mà chị em nên lưu ý là: Dùng kem chống nắng, các sản phẩm chăm dưỡng da, tẩy da chết đều đặn và đắp mặt nạ.

Sử dụng kem chống nắng

Chú ý thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để tránh tia UVA/UVB làm hại da. Hay bạn là dân văn phòng cũng nhất định không bỏ qua, vì ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử rất có hại, khiến da xấu đi tương tự ánh nắng mặt trời.

Dùng các sản phẩm chăm dưỡng da 

Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với từng loại da và tình trạng của da. Tránh dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và các loại không đảm bảo chất lượng như kem trộn…

Chăm sóc da từ bên ngoài

Loại bỏ tế bào chết

Chú ý tẩy da chết từ 1 đến 2 lần để da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Đồng thời giúp da sáng màu hơn.

Đắp mặt nạ

Bao gồm mặt nạ có sẵn của các thương hiệu mỹ phẩm. Và các loại tự chế từ nguyên liệu thiên nhiên như: Cà chua, dưa leo, mật ong, nha đam…

Với những bí quyết cách chăm sóc da mặt trắng mịn mà bài viết chia sẻ trên đây, hẳn các chị em cũng thấy đơn giản, dễ thực hiện lắm đúng không? Chắc chắn rất nhiều chị em sẽ tiếc nuối vì không biết những bí quyết này sớm. Vậy, ngay bây giờ, hãy chăm chỉ thực hiện để làn da ngày càng trẻ - khỏe – đẹp, ngày càng trắng hồng, mịn màng nhé!    

2018-10-25 10:52:48